SLE × EIE の関係

活性化関係は、会うとすぐに活気が出る組み合わせです。話すと盛り上がり、互いを支える気持ちも起こりやすいので、研究者はそろって接触の早さを書いています。Gulenkoはこれをいちばん容易な関係と呼び、Reininは高揚が続くと現実との接触を失うことがあると書いています。

一方で、長く一緒にいると過熱して疲れます。Gulenkoは距離を取ればまた活性化が戻ると書き、Stratiyevskayaは合理型と非合理型の行動の型が噛み合わないことも離れる原因になると書いています。日常の仕事より、休日や自由な時間に向く関係です。

ほどよい距離で付き合い、疲れを感じたら離れる時間を取ります。相手のペースに無理に合わせないことも大切です。Gulenkoは、呼び起こされた感情のエネルギーに出口を与え、自分の行動を論理の言葉で説明し合い、家事を分担するよう勧めています。感情のやりとりだけで進めると、互いの非難になりやすいからです。